Uginanie przedramion w stylu pajak a Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion w stylu pajak | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 91 kg |
| Nowicjusz | 19 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 32 kg | 166 kg |
| Zaawansowany | 48 kg | 214 kg |
| Elita | 66 kg | 264 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion w stylu pajak | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 7 kg | 50 kg |
| Nowicjusz | 13 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 21 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 31 kg | 129 kg |
| Elita | 42 kg | 163 kg |