Uginanie przedramion ze sztangą a Martwy ciąg sumo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | 90 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 217 kg |
| Elita | 82 kg | 269 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 48 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 69 kg |
| Średnio zaawansowany | 24 kg | 95 kg |
| Zaawansowany | 36 kg | 125 kg |
| Elita | 50 kg | 158 kg |