Uginanie przedramion ze sztangą a Martwy ciąg sumo
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 lb | 198 lb |
| Nowicjusz | 67 lb | 275 lb |
| Średnio zaawansowany | 99 lb | 370 lb |
| Zaawansowany | 138 lb | 478 lb |
| Elita | 180 lb | 594 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 lb | 105 lb |
| Nowicjusz | 33 lb | 152 lb |
| Średnio zaawansowany | 54 lb | 209 lb |
| Zaawansowany | 80 lb | 275 lb |
| Elita | 110 lb | 347 lb |