Unoszenie bioder ze sztangą a Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 kg | 45 kg |
| Nowicjusz | 73 kg | 85 kg |
| Średnio zaawansowany | 128 kg | 140 kg |
| Zaawansowany | 199 kg | 208 kg |
| Elita | 281 kg | 286 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 35 kg |
| Nowicjusz | 53 kg | 64 kg |
| Średnio zaawansowany | 93 kg | 102 kg |
| Zaawansowany | 143 kg | 149 kg |
| Elita | 202 kg | 203 kg |