Wiosłowanie hantlą jednorącz a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlą jednorącz | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | 42 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 59 kg | 116 kg |
| Elita | 78 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlą jednorącz | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 9 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 14 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 22 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 30 kg | 62 kg |
| Elita | 40 kg | 82 kg |