Wiosłowanie hantlą jednorącz a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlą jednorącz | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 36 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 60 lb | 137 lb |
| Średnio zaawansowany | 91 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 129 lb | 255 lb |
| Elita | 171 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlą jednorącz | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 lb | 41 lb |
| Nowicjusz | 32 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 48 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 67 lb | 137 lb |
| Elita | 88 lb | 180 lb |