Wiosłowanie końcem sztangi a Przysiad przedni

Określone w kg

Wiosłowanie końcem sztangi
Przysiad przedni

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelWiosłowanie końcem sztangiPrzysiad przedni
Początkujący 33 kg 54 kg
Nowicjusz 54 kg 77 kg
Średnio zaawansowany 81 kg 105 kg
Zaawansowany 113 kg 137 kg
Elita 148 kg 172 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelWiosłowanie końcem sztangiPrzysiad przedni
Początkujący 15 kg 31 kg
Nowicjusz 28 kg 45 kg
Średnio zaawansowany 44 kg 63 kg
Zaawansowany 65 kg 83 kg
Elita 88 kg 104 kg