Wiosłowanie w opadzie tułowia a Martwy ciąg na podwyższeniu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 211 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 305 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 422 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 558 lb |
| Elita | 325 lb | 705 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 122 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 181 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 255 lb |
| Zaawansowany | 137 lb | 342 lb |
| Elita | 180 lb | 437 lb |