Wiosłowanie w opadzie tułowia a Szrugsy ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Szrugsy ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 103 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 178 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 279 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 401 lb |
| Elita | 325 lb | 539 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Szrugsy ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 40 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 84 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 149 lb |
| Zaawansowany | 137 lb | 231 lb |
| Elita | 180 lb | 326 lb |