Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie belki | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 69 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 96 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 128 kg | 202 kg |
| Elita | 163 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie belki | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 38 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 54 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 124 kg |
| Elita | 93 kg | 160 kg |