Wyciskanie nad głowę na maszynie a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie nad głowę na maszynie | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 44 kg |
| Średnio zaawansowany | 73 kg | 62 kg |
| Zaawansowany | 108 kg | 84 kg |
| Elita | 148 kg | 107 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie nad głowę na maszynie | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 18 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 31 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 49 kg | 46 kg |
| Elita | 70 kg | 61 kg |