Wyciskanie sztangi nad głowę a Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 91 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 166 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 214 kg |
| Elita | 107 kg | 264 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 50 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 129 kg |
| Elita | 61 kg | 163 kg |