Wyciskanie sztangi nad głowę a Wiosłowanie końcem sztangi
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 33 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 54 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 81 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 113 kg |
| Elita | 107 kg | 148 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wiosłowanie końcem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 28 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 65 kg |
| Elita | 61 kg | 88 kg |