Wyciskanie sztangi nad głowę z blokadą a Wyciskanie żołnierskie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę z blokadą | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 116 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 168 lb | 139 lb |
| Zaawansowany | 229 lb | 183 lb |
| Elita | 297 lb | 231 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę z blokadą | Wyciskanie żołnierskie |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 lb | 33 lb |
| Nowicjusz | 53 lb | 51 lb |
| Średnio zaawansowany | 91 lb | 73 lb |
| Zaawansowany | 138 lb | 100 lb |
| Elita | 193 lb | 129 lb |