Wyciskanie sztangi podchwytem a Wyciskanie sztangi na podłodze
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi podchwytem | Wyciskanie sztangi na podłodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 39 kg | 37 kg |
| Nowicjusz | 65 kg | 61 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 92 kg |
| Zaawansowany | 138 kg | 130 kg |
| Elita | 182 kg | 172 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi podchwytem | Wyciskanie sztangi na podłodze |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 16 kg |
| Nowicjusz | 28 kg | 29 kg |
| Średnio zaawansowany | 56 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 93 kg | 70 kg |
| Elita | 138 kg | 95 kg |