Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 88 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 164 lb |
| Zaawansowany | 240 lb | 221 lb |
| Elita | 305 lb | 285 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 68 lb |
| Średnio zaawansowany | 101 lb | 95 lb |
| Zaawansowany | 133 lb | 127 lb |
| Elita | 167 lb | 161 lb |