Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Zarzut ze zwisu |
|---|---|---|
| Początkujący | 88 lb | 104 lb |
| Nowicjusz | 129 lb | 143 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 189 lb |
| Zaawansowany | 240 lb | 243 lb |
| Elita | 305 lb | 299 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Zarzut ze zwisu |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 63 lb |
| Nowicjusz | 73 lb | 87 lb |
| Średnio zaawansowany | 101 lb | 116 lb |
| Zaawansowany | 133 lb | 150 lb |
| Elita | 167 lb | 186 lb |