Wypychanie na suwnicy jednonóż a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie na suwnicy jednonóż | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 38 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 73 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 123 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 186 kg | 173 kg |
| Elita | 259 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie na suwnicy jednonóż | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 43 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 74 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 113 kg | 105 kg |
| Elita | 158 kg | 137 kg |