Wypychanie nogami na suwnicy pionowo a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy pionowo | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 178 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 299 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 458 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 651 lb | 382 lb |
| Elita | 866 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy pionowo | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 104 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 191 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 310 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 458 lb | 232 lb |
| Elita | 625 lb | 303 lb |