Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Podciąganie na drążku
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 146 lb | -6 lb |
| Nowicjusz | 243 lb | +29 lb |
| Średnio zaawansowany | 370 lb | +69 lb |
| Zaawansowany | 525 lb | +114 lb |
| Elita | 697 lb | +162 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 90 lb | -36 lb |
| Nowicjusz | 158 lb | -11 lb |
| Średnio zaawansowany | 248 lb | +18 lb |
| Zaawansowany | 358 lb | +50 lb |
| Elita | 482 lb | +84 lb |