Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Uginanie nóg na maszynie leżąc
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Uginanie nóg na maszynie leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 110 kg | 43 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 238 kg | 89 kg |
| Elita | 316 kg | 116 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Uginanie nóg na maszynie leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 25 kg |
| Średnio zaawansowany | 112 kg | 37 kg |
| Zaawansowany | 162 kg | 53 kg |
| Elita | 219 kg | 70 kg |