Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 110 kg | 44 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 62 kg |
| Zaawansowany | 238 kg | 84 kg |
| Elita | 316 kg | 107 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 112 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 162 kg | 46 kg |
| Elita | 219 kg | 61 kg |