Wypychanie nogami na suwnicy a Przysiad przedni
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 211 lb | 120 lb |
| Nowicjusz | 337 lb | 170 lb |
| Średnio zaawansowany | 500 lb | 231 lb |
| Zaawansowany | 696 lb | 303 lb |
| Elita | 913 lb | 380 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 115 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 207 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 333 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 489 lb | 182 lb |
| Elita | 665 lb | 230 lb |