Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Podciąganie w zarzucie |
|---|---|---|
| Początkujący | 102 lb | 107 lb |
| Nowicjusz | 143 lb | 167 lb |
| Średnio zaawansowany | 193 lb | 246 lb |
| Zaawansowany | 250 lb | 339 lb |
| Elita | 311 lb | 442 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Zarzut siłowy | Podciąganie w zarzucie |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 86 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 117 lb | 150 lb |
| Zaawansowany | 152 lb | 203 lb |
| Elita | 190 lb | 262 lb |