Zarzut siłowy ze zwisu a Zarzut ze zwisu

Określone w kg

Zarzut siłowy ze zwisu
Zarzut ze zwisu

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelZarzut siłowy ze zwisuZarzut ze zwisu
Początkujący46 kg47 kg
Nowicjusz63 kg65 kg
Średnio zaawansowany84 kg86 kg
Zaawansowany108 kg110 kg
Elita134 kg136 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelZarzut siłowy ze zwisuZarzut ze zwisu
Początkujący28 kg28 kg
Nowicjusz39 kg39 kg
Średnio zaawansowany51 kg53 kg
Zaawansowany65 kg68 kg
Elita81 kg85 kg