Wyciskanie na ławce
48 718 584 wyników
Sztanga
- Wyciskanie na ławce
- Przysiad ze sztangą
- Martwy ciąg
- Wyciskanie sztangi nad głowę
- Uginanie przedramion ze sztangą
- Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej
- Wiosłowanie w opadzie tułowia
- Przysiad przedni
- Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
- Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę
- Rumuński martwy ciąg
- Zarzut siłowy
- Wyciskanie żołnierskie
- Martwy ciąg sumo
- Podrzut sztangi
- Uginanie przedramion ze sztangą łamaną
- Prostowanie przedramion leżąc
- Wyciskanie sztangi na ławce wąskim chwytem
- Rwanie sztangi
- Uginanie przedramion na modlitewniku
- Wyciskanie sztangi nad głowę siedząc
- Szrugsy ze sztangą
- Wiosłowanie końcem sztangi
- Zarzut
- Wyciskopodrzut
- Wyciskanie sztangi na maszynie Smitha
- Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół
Masa ciała
- Podciąganie na drążku
- Pompki
- Pompki na poręczach
- Podciąganie na drążku trzymanym podchwytem
- Brzuszki
- Brzuszki klasyczne
- Wejście siłowe
- Przysiad
- Pompki na jednej ręce
- Podciąganie na drążku chwytem młotkowym
- Pompki diamentowe
Hantle
- Wyciskanie hantli na ławce
- Uginanie przedramion z hantlami
- Wyciskanie hantli na ławce dodatniej
- Wyciskanie hantli nad głowę
- Odwodzenie ramion w bok z hantlami
- Wiosłowanie hantlą jednorącz
- Uginanie przedramion w chwycie młotkowym
- Wyciskanie hantli nad głowę siedząc
- Przysiad bułgarski z hantlami
- Przysiad z hantlą
- Rozpiętki z hantlami na ławce płaskiej
- Szrugsy z hantlami
Maszyna
- Wypychanie nogami na suwnicy
- Prostowanie kolan na maszynie siedząc
- Wypychanie nogami na suwnicy poziomo
- Wyciskanie na maszynie hammer
- Hack przysiad
- Wyciskanie nad głowę na maszynie
- Rozpiętki na maszynie butterfly
- Uginanie nóg na maszynie siedząc
- Uginanie nóg na maszynie leżąc
- Wspięcie na palce na maszynie
- Przywodzenie nóg na maszynie
